Bau Mulut Saat Puasa?


Selama menjalankan ibadah Puasa Bau mulut  adalah salah satu yang menimbulkan ketidaknyamanan pada saat berbicara dengan orang lain; nha berikut tips" untuk mengurangi bau mulut pada saat Berpuasa:

1. Setelah berbuka dan sahur, gosoklah gigi secara menyeluruh termasuk bagian Lidah.

2. Minum air putih minimal dua hingga tiga gelas selama kita berbuka dan saat sahur, sehingga bau mulut dapat dinetralisir dengan cepat.

3. Kurangi makanan yang banyak mengandung gula untuk mencegah pengeroposan pada gigi.

4. Hindari merokok, karena merokok dalam kondisi tak berpuasa pun merupakan salah satu penyebab bau mulut yang tak sedap.

5. Hindari makanan yang mudah lengket pada gigi, seperti cokelat, es krim dan kue basah.

6. Pakai obat kumur anti bakteri yang tidak mengandung alkohol.
7. Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti, apel, bengkuang dan wortel.

8. Asupan makanan probiotik seperti yoghurt yang memelihara pencernaan dan menghambat bau mulut.

nha itu sedkit tips dari saya,semoga bermanfaat....

This entry was posted on Sabtu, 28 Juli 2012 and is filed under . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

Leave a Reply